← Лёгкие рецепты
Сытный салат с яйцом, авокадо и киноа
🥗 Салаты · На 1 порц.
278 kcal · на порцию
Белки 13 g
Углеводы 29 g
Жиры 13 g
Клетчатка 7 g
Ингредиенты
- варёная киноа100 g
- яйцо50 g
- авокадо40 g
- шпинат40 g
- помидор60 g
- лимонный сок8 g
Приготовление
- Сварите яйцо всмятку 6 мин и очистите.
- Выложите киноа, шпинат, помидор и авокадо.
- Положите яйцо, разрезанное пополам, приправьте лимоном.