← Лёгкие рецепты
Лосось в травяной корочке
🐟 Рыба · На 1 порц.
285 kcal · на порцию
Белки 26 g
Углеводы 7 g
Жиры 16 g
Клетчатка 2 g
Ингредиенты
- лосось120 g
- цельнозерновой хлеб15 g
- свежая зелень10 g
- горчица8 g
Приготовление
- Смажьте лосось горчицей.
- Прижмите сверху сухари, измельчённые с зеленью.
- Запекайте 12-15 мин в духовке при 200°C.