← Лёгкие рецепты
Лёгкая испанская тортилья
🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
325 kcal · на порцию
Белки 16 g
Углеводы 31 g
Жиры 15 g
Клетчатка 4 g
Ингредиенты
- яйцо100 g
- картофель150 g
- лук50 g
- оливковое масло5 g
Приготовление
- Готовьте нарезанный картофель и лук под крышкой с маслом 12 мин.
- Смешайте со взбитыми яйцами и оставьте на 5 мин.
- Готовьте тортилью по 4 мин с каждой стороны, переворачивая с помощью тарелки.

