← Лёгкие рецепты
Салат из тунца по-итальянски
🥗 Салаты · На 1 порц.
283 kcal · на порцию
Белки 32 g
Углеводы 25 g
Жиры 7 g
Клетчатка 8 g
Ингредиенты
- тунец в собственном соку90 g
- варёная белая фасоль100 g
- руккола40 g
- помидор80 g
- оливковое масло5 g
Приготовление
- Обсушите тунца и белую фасоль.
- Смешайте с помидором кубиками и рукколой.
- Приправьте оливковым маслом и перцем.

