← Лёгкие рецепты
Стейк из индейки со стручковой фасолью
🍗 Птица и мясо · На 1 порц.
254 kcal · на порцию
Белки 37 g
Углеводы 13 g
Жиры 7 g
Клетчатка 6 g
Ингредиенты
- эскалоп из индейки140 g
- стручковая фасоль180 g
- горчица10 g
- оливковое масло5 g
Приготовление
- Обжарьте индейку по 5 мин с каждой стороны.
- Приготовьте стручковую фасоль на пару.
- Подавайте с горчицей и небольшим количеством масла на фасоли.