JYL BalanceJYL Balance
← Лёгкие рецепты

Запеканка из брокколи с рикоттой

🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
269 kcal · на порцию Белки 21 g Углеводы 20 g Жиры 14 g Клетчатка 7 g

Ингредиенты

Приготовление

  1. Смешайте брокколи на пару с рикоттой и взбитым яйцом.
  2. Выложите в форму для запекания и посыпьте сыром.
  3. Запеките 20 мин в духовке при 190°C.
Google PlayApp Store