← Лёгкие рецепты
Филе лосося, обжаренное с одной стороны
🐟 Рыба · На 1 порц.
341 kcal · на порцию
Белки 30 g
Углеводы 6 g
Жиры 23 g
Клетчатка 3 g
Ингредиенты
- лосось130 g
- оливковое масло5 g
- лимонный сок10 g
- шпинат150 g
Приготовление
- Обжарьте лосось только со стороны кожи, 8-10 мин на слабом огне.
- Потомите шпинат на сковороде.
- Подавайте нежный лосось, политый лимоном, на шпинате.

