JYL BalanceJYL Balance
← Лёгкие рецепты

Филе лосося, обжаренное с одной стороны

🐟 Рыба · На 1 порц.
341 kcal · на порцию Белки 30 g Углеводы 6 g Жиры 23 g Клетчатка 3 g

Ингредиенты

Приготовление

  1. Обжарьте лосось только со стороны кожи, 8-10 мин на слабом огне.
  2. Потомите шпинат на сковороде.
  3. Подавайте нежный лосось, политый лимоном, на шпинате.
Google PlayApp Store