← Ľahké recepty
Artičokový krém
🍲 Polievky · Pre 1 osôb
209 kcal · na porciu
Bielkoviny 11 g
Sacharidy 45 g
Tuky 1 g
Vláknina 13 g
Suroviny
- artičoka200 g
- zemiak80 g
- cibuľa40 g
- zeleninový vývar400 g
- odstredené mlieko50 g
Postup
- Orestujte cibuľu, pridajte artičokové srdcia a zemiak na kúsky.
- Zalejte vývarom a varte 20 min.
- Rozmixujte s odstredeným mliekom a dochuťte.