Ľahké recepty
500 nízkokalorických, prepočítaných a bezplatných receptov, jedzte vyvážene bez starostí.
🥣 Raňajky (60)
Ananásovo-kokosové smoothie
185 kcal · na porciu
Banánové lievance s čučoriedkami
232 kcal · na porciu
Banánovo-kakaové smoothie
190 kcal · na porciu
Bircher müsli s jablkom
317 kcal · na porciu
Broskyňovo-marhuľové smoothie
169 kcal · na porciu
Chia puding s čokoládou
238 kcal · na porciu
Chia puding s jahodami
230 kcal · na porciu
Chia puding s mangom
338 kcal · na porciu
Chlebík s avokádom a vajcom
298 kcal · na porciu
Čokoládovo-malinová ovsená kaša
253 kcal · na porciu
Cottage syr s broskyňou a pistáciami
242 kcal · na porciu
Domáce müsli so sušeným ovocím
323 kcal · na porciu
Grécky jogurt s broskyňou a mandľami
250 kcal · na porciu
Grécky jogurt s jahodami a mandľami
266 kcal · na porciu
Hrianka s cottage syrom a reďkovkou
213 kcal · na porciu
Hrianka s kozím syrom a figou
278 kcal · na porciu
Hrianka s ricottou a jahodami
272 kcal · na porciu
Hrianka s ricottou, medom a orechmi
297 kcal · na porciu
Hrianka v mlieku s lesným ovocím
251 kcal · na porciu
Jahodovo-banánové smoothie
212 kcal · na porciu
Kefír s lesným ovocím
161 kcal · na porciu
Krupicová kaša s vanilkou
213 kcal · na porciu
Ľahká domáca granola
322 kcal · na porciu
Ľahké ovsené vafle
290 kcal · na porciu
Ľahké palacinky z celozrnnej múky
280 kcal · na porciu
Ľahký croque-monsieur
269 kcal · na porciu
Mangovo-kokosové smoothie
271 kcal · na porciu
Melónovo-mätové smoothie
79 kcal · na porciu
Miska čerstvého ovocia s tvarohom
150 kcal · na porciu
Miska cottage syra s lesným ovocím
228 kcal · na porciu
Miska skyru s banánom a arašidmi
245 kcal · na porciu
Nočná ovsená kaša s jablkom a škoricou
262 kcal · na porciu
Nočná ovsená kaša s lesným ovocím
285 kcal · na porciu
Nočná ovsená kaša s mangom a chia
296 kcal · na porciu
Omeleta s hubami a špenátom
214 kcal · na porciu
Omeleta z bielkov s bylinkami
135 kcal · na porciu
Omeleta z bielkov so špenátom
141 kcal · na porciu
Ovsená kaša s banánom a chia
298 kcal · na porciu
Ovsená kaša s čučoriedkami
277 kcal · na porciu
Ovsená kaša s hruškou a lieskovými orechmi
329 kcal · na porciu
Ovseno-banánové lievance
364 kcal · na porciu
Pohánková kaša s jablkami
235 kcal · na porciu
Praženica s hubami
265 kcal · na porciu
Praženica s údeným lososom
295 kcal · na porciu
Ranný wrap s praženicou
295 kcal · na porciu
Ražná hrianka s avokádom a paradajkou
246 kcal · na porciu
Ricottové lievance
317 kcal · na porciu
Severský chlebík s lososom a uhorkou
197 kcal · na porciu
Skyr s hruškou a orechmi
223 kcal · na porciu
Skyr s kiwi a tekvicovými semienkami
218 kcal · na porciu
Slaná kaša s hubami a stratenym vajcom
291 kcal · na porciu
Smoothie miska s mangom a kokosom
243 kcal · na porciu
Smoothie s kiwi, jablkom a špenátom
142 kcal · na porciu
Sójový jogurt s granátovým jablkom
214 kcal · na porciu
Stratené vajcia na špenátovom lôžku
264 kcal · na porciu
Tvaroh s jablkom, ľanom a škoricou
182 kcal · na porciu
Tvaroh s malinami a ovsom
216 kcal · na porciu
Tvarohové lievance
250 kcal · na porciu
Zelená smoothie miska
218 kcal · na porciu
Zelené smoothie so špenátom a kiwi
177 kcal · na porciu
🍲 Polievky (60)
Andalúzske gazpacho
155 kcal · na porciu
Artičokový krém
209 kcal · na porciu
Ázijský vývar s pak choi
126 kcal · na porciu
Bôbová polievka s mätou
246 kcal · na porciu
Brokolicový krém
215 kcal · na porciu
Brokolicový krém s kozím syrom
220 kcal · na porciu
Čakankový krém
157 kcal · na porciu
Cuketová polievka
200 kcal · na porciu
Cuketová polievka s mätou a fetou
154 kcal · na porciu
Cviklové gazpacho
176 kcal · na porciu
Detoxikačná polievka zo zeleru a jablka
102 kcal · na porciu
Domáca paradajková polievka
190 kcal · na porciu
Feniklový krém
219 kcal · na porciu
Hráškový krém s mätou
223 kcal · na porciu
Hubový krém
182 kcal · na porciu
Jačmenno-zeleninová polievka
219 kcal · na porciu
Karfiolový krém
177 kcal · na porciu
Karfiolový krém s kari
172 kcal · na porciu
Korenistá polievka z červenej šošovice
283 kcal · na porciu
Korenistá polievka zo sladkých zemiakov
280 kcal · na porciu
Krabia polievka s kukuricou
226 kcal · na porciu
Krém z paštrnáku a hrušky
232 kcal · na porciu
Krém z pečenej papriky a paradajok
159 kcal · na porciu
Krém z tekvice hokkaido
188 kcal · na porciu
Krém z tekvice maslovej s kokosovým mliekom
269 kcal · na porciu
Krém zo zeleru buľvového
220 kcal · na porciu
Kuracia polievka s rezancami
224 kcal · na porciu
Ľahká cibuľová polievka
215 kcal · na porciu
Ľahká harira
303 kcal · na porciu
Ľahká mušľová polievka
229 kcal · na porciu
Ľahká polievka s pistou
204 kcal · na porciu
Ľahké minestrone
252 kcal · na porciu
Ľahký cviklový boršč
186 kcal · na porciu
Ľahký kukuričný chowder
259 kcal · na porciu
Ľahký ramen s vajcami
135 kcal · na porciu
Mangoldová polievka s cícerom
218 kcal · na porciu
Minestrone verde
187 kcal · na porciu
Mrkvový krém so zázvorom
237 kcal · na porciu
Paradajková polievka s bazalkou a ricottou
177 kcal · na porciu
Paštrnákový krém
302 kcal · na porciu
Polievka pho s kuracím
220 kcal · na porciu
Polievka v štýle miso s tofu
139 kcal · na porciu
Polievka z bielej fazule s rozmarínom
235 kcal · na porciu
Polievka z bielej kapusty
172 kcal · na porciu
Polievka z lúpaného hrachu
242 kcal · na porciu
Pórovo-zemiaková polievka
274 kcal · na porciu
Provensálska rybia polievka
178 kcal · na porciu
Quinoa polievka so zeleninou
165 kcal · na porciu
Šošovicová polievka s rascou
257 kcal · na porciu
Špargľový krém
180 kcal · na porciu
Špenátový krém
191 kcal · na porciu
Studená cuketová polievka s mätou
100 kcal · na porciu
Studená melónová polievka s mätou
106 kcal · na porciu
Studená uhorková polievka s mätou
137 kcal · na porciu
Tekvicový krém
183 kcal · na porciu
Thajská polievka s krevetami
278 kcal · na porciu
Thajský vývar s tofu
129 kcal · na porciu
Vidiecka polievka s fazuľkami flageolet
222 kcal · na porciu
Zelené gazpacho s uhorkou a avokádom
155 kcal · na porciu
Zimná jačmenno-hubová polievka
210 kcal · na porciu
🥗 Šaláty (71)
Artičokový šalát s parmezánom
205 kcal · na porciu
Ázijský kurací šalát
211 kcal · na porciu
Bulgurový šalát s granátovým jablkom
201 kcal · na porciu
Čakankový šalát s kozím syrom a orechmi
227 kcal · na porciu
Čakankový šalát s pomarančom
182 kcal · na porciu
Cestovinový šalát s kuracím a cuketou
304 kcal · na porciu
Cestovinový šalát s tuniakom a olivami
323 kcal · na porciu
Chobotnicový šalát po galícijsky
260 kcal · na porciu
Chrumkavý šalát s tofu a sezamom
182 kcal · na porciu
Cícerový šalát
317 kcal · na porciu
Cuketové carpaccio s parmezánom
175 kcal · na porciu
Cviklový šalát s fetou
228 kcal · na porciu
Cviklový šalát s lieskovými orechmi
201 kcal · na porciu
Edamame šalát s kukuricou
206 kcal · na porciu
Feniklový šalát s pomarančom
169 kcal · na porciu
Figový šalát s kozím syrom
242 kcal · na porciu
Grécky šalát
225 kcal · na porciu
Jačmenný šalát s pečenou zeleninou
292 kcal · na porciu
Kompletný šalát s vajcom, avokádom a quinoou
278 kcal · na porciu
Krabí šalát s avokádom
196 kcal · na porciu
Krevetový šalát s grapefruitom
213 kcal · na porciu
Kurací šalát s kari
201 kcal · na porciu
Ľahké tabbouleh z bulguru
178 kcal · na porciu
Ľahký Caesar šalát
260 kcal · na porciu
Ľahký caprese šalát
176 kcal · na porciu
Ľahký coleslaw
100 kcal · na porciu
Ľahký šalát Niçoise
321 kcal · na porciu
Mexický šalát z čiernej fazule
263 kcal · na porciu
Morčací šalát s jablkom a orechmi
243 kcal · na porciu
Mušľový šalát so šalotkou
171 kcal · na porciu
Pohánkový šalát so zeleninou
211 kcal · na porciu
Prosový šalát s bylinkami
236 kcal · na porciu
Quinoa šalát s avokádom a granátovým jablkom
263 kcal · na porciu
Quinoa šalát so zeleninou
307 kcal · na porciu
Reďkovkový šalát s tvarohom
61 kcal · na porciu
Šalát s krevetami a mangom
214 kcal · na porciu
Šalát s kuracím a avokádom
235 kcal · na porciu
Šalát s melónom a šunkou
142 kcal · na porciu
Šalát z bielej fazule s tuniakom
319 kcal · na porciu
Šalát z cestovín z červenej šošovice
288 kcal · na porciu
Šalát z cukrového hrášku so sezamom
152 kcal · na porciu
Šalát z divej ryže so zeleninou
268 kcal · na porciu
Šalát z grilovaného tempehu
224 kcal · na porciu
Šalát z grilovanej cukety s mätou
163 kcal · na porciu
Šalát z grilovaných kalamárov
215 kcal · na porciu
Šalát z grilovaných papriek
139 kcal · na porciu
Šalát z hrebenatiek s grapefruitom
183 kcal · na porciu
Šalát z kelu s jablkom
194 kcal · na porciu
Šalát z melónu a fety s mätou
212 kcal · na porciu
Šalát z morských plodov
255 kcal · na porciu
Šalát z pečeného cíceru
277 kcal · na porciu
Šalát z pečeného ružičkového kelu
250 kcal · na porciu
Šalát z pečenej tekvice maslovej s kozím syrom
195 kcal · na porciu
Šalát z údeného lososa s citrusmi
167 kcal · na porciu
Šalát z valeriánky s cviklou a vajcom
211 kcal · na porciu
Šalát z valeriánky so surovými hubami
157 kcal · na porciu
Šalát zo sójových klíčkov s kuracím
209 kcal · na porciu
Sardinkový šalát s citrónom
272 kcal · na porciu
Šošovicový šalát s horčicou
282 kcal · na porciu
Šošovicový šalát s údeným lososom
262 kcal · na porciu
Špaldový šalát s fetou
326 kcal · na porciu
Špargľa s omáčkou mimosa
132 kcal · na porciu
Strúhaná mrkva s hrozienkami
194 kcal · na porciu
Tabbouleh z karfiolu
144 kcal · na porciu
Teplý kozí syr na šaláte
242 kcal · na porciu
Thajský hovädzí šalát
166 kcal · na porciu
Tuniakový šalát po taliansky
283 kcal · na porciu
Tuniakový šalát so zelenými fazuľkami
272 kcal · na porciu
Uhorkový šalát po japonsky
38 kcal · na porciu
Uhorkový šalát s ľahkou smotanou
75 kcal · na porciu
Vlažný zemiakový šalát
254 kcal · na porciu
🐟 Ryby (65)
Celozrnné cestoviny s morskými plodmi
366 kcal · na porciu
Ceviche z pražmy
163 kcal · na porciu
Ceviche z tresky s mangom
158 kcal · na porciu
Chrbát tresky s citrusmi
238 kcal · na porciu
Domáca obaľovaná ryba v rúre
225 kcal · na porciu
Dusená treska s brokolicou
237 kcal · na porciu
Dusená treska tmavá s citrónovou omáčkou
213 kcal · na porciu
Dusený morský vlk so zázvorom a sójou
181 kcal · na porciu
Filé z morského jazyka so špenátom
189 kcal · na porciu
Filé z pražmy s omáčkou vierge
230 kcal · na porciu
Filé z tresky tmavej s ratatouille
247 kcal · na porciu
Grilovaná chobotnica so zemiakmi
282 kcal · na porciu
Grilované sardinky a paradajkový šalát
293 kcal · na porciu
Grilovaný losos so špargľou
316 kcal · na porciu
Grilovaný morský vlk s feniklom
238 kcal · na porciu
Hrebenatky s pyré zo zeleru
247 kcal · na porciu
Hrebenatky v kastróle s pórom
212 kcal · na porciu
Kari z tresky tmavej s kokosovým mliekom
301 kcal · na porciu
Konjakové rezance s krevetami
202 kcal · na porciu
Krevetové kari s ananásom
293 kcal · na porciu
Krevetové kari so špenátom
294 kcal · na porciu
Krevety na kari s ryžou basmati
410 kcal · na porciu
Ľahká brandade z tresky tmavej
337 kcal · na porciu
Ľahká morská kyslá kapusta
364 kcal · na porciu
Ľahká paella
349 kcal · na porciu
Ľahká poke miska s lososom
389 kcal · na porciu
Ľahká treska tmavá po bordeauxsky
200 kcal · na porciu
Ľahké mušle na kari
335 kcal · na porciu
Ľahké mušle na námornícky spôsob
292 kcal · na porciu
Ľahké rizoto s krevetami
298 kcal · na porciu
Ľahký losos teriyaki
397 kcal · na porciu
Ľahký morský jazyk meunière
297 kcal · na porciu
Ľahký pstruh s mandľami
311 kcal · na porciu
Losos v alobale s cuketou
275 kcal · na porciu
Losos v alobale s kôprom
259 kcal · na porciu
Losos v bylinkovej kôrke
285 kcal · na porciu
Lososové filé pečené z jednej strany
341 kcal · na porciu
Lososový tatarák s avokádom
290 kcal · na porciu
Marinované grilované garnáty
223 kcal · na porciu
Marinovaný grilovaný tuniak so sójou
220 kcal · na porciu
Medovo-horčicový losos v rúre
316 kcal · na porciu
Miska s údeným lososom
282 kcal · na porciu
Obaľovaná treska merlang v rúre
224 kcal · na porciu
Obaľované kalamáre v rúre
227 kcal · na porciu
Pečená treska s bielou fazuľou
277 kcal · na porciu
Polopečený tuniak s restovanou zeleninou
218 kcal · na porciu
Pražma v alobale po ázijsky
162 kcal · na porciu
Pražma v rúre po provensálsky
240 kcal · na porciu
Pstruh v alobale s pórom
270 kcal · na porciu
Pstruh v rúre s cherry paradajkami
260 kcal · na porciu
Restovaná ryža s krevetami
338 kcal · na porciu
Restované kalamáre s cesnakom a petržlenom
230 kcal · na porciu
Restované krevety s cesnakom a cuketou
246 kcal · na porciu
Rybí zemiakový nákyp
316 kcal · na porciu
Ryžový šalát s tuniakom
340 kcal · na porciu
Špízy z lososa a ananásu
277 kcal · na porciu
Treska merlang s pórom
252 kcal · na porciu
Treska v alobale s mrkvou
203 kcal · na porciu
Treska v bylinkovej kôrke
226 kcal · na porciu
Treska v paradajkovej omáčke
239 kcal · na porciu
Tuniakové krokety v rúre
277 kcal · na porciu
Tuniakové tataki so sezamom
249 kcal · na porciu
Tuniakový steak z platne so salsou
223 kcal · na porciu
Wrap s údeným lososom
262 kcal · na porciu
Zjednodušená bouillabaisse
252 kcal · na porciu
🍗 Hydina a mäso (75)
Bravčová panenka s horčicou
281 kcal · na porciu
Bravčové dusené so šošovicou
355 kcal · na porciu
Grilované kura s jogurtovo-bylinkovou omáčkou
212 kcal · na porciu
Grilované kura s pečenou zeleninou
299 kcal · na porciu
Hovädzí wok s chrumkavou zeleninou
263 kcal · na porciu
Hovädzia kefta s bylinkami
219 kcal · na porciu
Hovädzie dusené s mrkvou
266 kcal · na porciu
Hovädzie guľky a cuketové špagety v paradajkovej omáčke
269 kcal · na porciu
Hovädzie s brokolicou
262 kcal · na porciu
Králik s horčicou
270 kcal · na porciu
Králik so sušenými slivkami
328 kcal · na porciu
Krémová morka s hubami
255 kcal · na porciu
Kura s citrónom a bylinkami a zelené fazuľky
289 kcal · na porciu
Kura s hubami a paradajkami
232 kcal · na porciu
Kura s kešu orechmi
269 kcal · na porciu
Kura s olivami a citrónom
216 kcal · na porciu
Kura s thajskou bazalkou
245 kcal · na porciu
Kura s údenou paprikou a paprikami
257 kcal · na porciu
Kura so sušenými marhuľami a mandľami
285 kcal · na porciu
Kura v rúre po provensálsky
255 kcal · na porciu
Kurací wok s brokolicou
269 kcal · na porciu
Kuracie fajitas
356 kcal · na porciu
Kuracie guľky s citrónom
210 kcal · na porciu
Kuracie nudličky s estragónom
223 kcal · na porciu
Kuracie prsia s hubovou omáčkou
217 kcal · na porciu
Kuracie špízy so zeleninou
260 kcal · na porciu
Kuracie špízy yakitori
310 kcal · na porciu
Ľahká morčacia blanquette
242 kcal · na porciu
Ľahká plnená kapusta
308 kcal · na porciu
Ľahká zapekaná čakanka so šunkou
229 kcal · na porciu
Ľahké baskické kura
282 kcal · na porciu
Ľahké bolonské
378 kcal · na porciu
Ľahké chili con carne
389 kcal · na porciu
Ľahké karamelizované bravčové
337 kcal · na porciu
Ľahké kura na kari s ryžou basmati
476 kcal · na porciu
Ľahké kura satay
320 kcal · na porciu
Ľahké kuracie tacos
336 kcal · na porciu
Ľahké lasagne s cuketou
342 kcal · na porciu
Ľahké plnené paradajky
239 kcal · na porciu
Ľahké tandoori kura
339 kcal · na porciu
Ľahké teľacie marengo
237 kcal · na porciu
Ľahké zelené kuracie kari
308 kcal · na porciu
Ľahký cordon bleu v rúre
300 kcal · na porciu
Ľahký domáci burger
336 kcal · na porciu
Ľahký hovädzí tatarák
188 kcal · na porciu
Ľahký hydinový vývar (pot-au-feu)
344 kcal · na porciu
Ľahký kurací gyros
361 kcal · na porciu
Ľahký steak s korením
271 kcal · na porciu
Ľahký zemiakový nákyp s mletým mäsom
314 kcal · na porciu
Marinované bravčové špízy
258 kcal · na porciu
Medovo-horčicové kura v rúre
326 kcal · na porciu
Mleté fašírky a pyré zo sladkých zemiakov
338 kcal · na porciu
Morčací rezeň s horčicou
238 kcal · na porciu
Morčací steak so zelenými fazuľkami
254 kcal · na porciu
Morčací wok s ananásom
257 kcal · na porciu
Morčací wrap s avokádom
356 kcal · na porciu
Morčacia pečienka so starými odrodami zeleniny
316 kcal · na porciu
Morčacie guľky v paradajkovej omáčke
239 kcal · na porciu
Morčacie kari so špenátom
318 kcal · na porciu
Morčacie nudličky s citrónom a cuketou
224 kcal · na porciu
Morčacie nudličky s paprikou
223 kcal · na porciu
Morčacie nudličky v mandľovom obale
268 kcal · na porciu
Morka s pomarančom
269 kcal · na porciu
Morka tikka
309 kcal · na porciu
Obaľovaný kurací rezeň v rúre
247 kcal · na porciu
Panenka s marhuľami
279 kcal · na porciu
Papriky plnené morčacím
293 kcal · na porciu
Pečené kura s paprikou a sladkými zemiakmi
402 kcal · na porciu
Pečené kura s pyré zo zeleru
254 kcal · na porciu
Restovaná ryža s kuracím a zeleninou
389 kcal · na porciu
Restované bravčové so zeleninou
262 kcal · na porciu
Restované hovädzie s paprikami
258 kcal · na porciu
Šunkové rolky so zeleninou
142 kcal · na porciu
Teľací rezeň s citrónom
187 kcal · na porciu
Wrap s kuracím a zeleninou, jogurtová omáčka
314 kcal · na porciu
🥦 Vegetariánske (79)
Artičoky s vinaigrette
224 kcal · na porciu
Baklažánová pomazánka a pita
249 kcal · na porciu
Baklažány glazované sójou
204 kcal · na porciu
Bôby s rascou a vajcom
292 kcal · na porciu
Brokolicový nákyp s ricottou
269 kcal · na porciu
Buddha miska s quinoou a cícerom
332 kcal · na porciu
Buddha miska so sladkými zemiakmi a červenou fazuľou
296 kcal · na porciu
Celozrnné cestoviny s avokádovou omáčkou
328 kcal · na porciu
Celozrnné cestoviny so stredomorskou zeleninou
317 kcal · na porciu
Cestoviny s citrónom a ricottou
308 kcal · na porciu
Chili sin carne
329 kcal · na porciu
Chrumkavé tofu v rúre
257 kcal · na porciu
Cícerové kari
385 kcal · na porciu
Cuketové špagety s avokádovým pestom
163 kcal · na porciu
Cuketový nákyp (flan)
222 kcal · na porciu
Cukety plnené quinoou
228 kcal · na porciu
Dhal z červenej šošovice
316 kcal · na porciu
Divá ryža s drobnou zeleninou
261 kcal · na porciu
Falafel v rúre
296 kcal · na porciu
Frittata so špargľou
224 kcal · na porciu
Guľky z červenej fazule v paradajkovej omáčke
346 kcal · na porciu
Hummus a zeleninové tyčinky
305 kcal · na porciu
Jačmenné rizoto s hráškom
335 kcal · na porciu
Kari tofu so špenátom
235 kcal · na porciu
Kari z tekvice maslovej s cícerom
353 kcal · na porciu
Krémová polenta s hubami
284 kcal · na porciu
Krémová quinoa s cuketou
257 kcal · na porciu
Krémová ryža s hubami à la rizoto
287 kcal · na porciu
Krémové cestoviny s hubami
294 kcal · na porciu
Ľahká baklažánová parmigiana
235 kcal · na porciu
Ľahká pizza na tortille
294 kcal · na porciu
Ľahká španielska tortilla
325 kcal · na porciu
Ľahké cestoviny primavera
336 kcal · na porciu
Ľahký cuketový nákyp
237 kcal · na porciu
Ľahký dauphinois nákyp
305 kcal · na porciu
Ľahký karfiolový nákyp
195 kcal · na porciu
Ľahký vegetariánsky bibimbap
275 kcal · na porciu
Ľahký vegetariánsky pad thai
316 kcal · na porciu
Omeleta s cuketou
222 kcal · na porciu
Pečená tekvica hokkaido, jogurtová omáčka
261 kcal · na porciu
Pečené baklažány s fetou
243 kcal · na porciu
Pečený karfiol s korením, jogurtová omáčka
193 kcal · na porciu
Pečený karfiolový steak s tahini
206 kcal · na porciu
Plnené huby portobello
210 kcal · na porciu
Pohánková placka s vajcom a špenátom
230 kcal · na porciu
Pór s vinaigrette a vajcom
308 kcal · na porciu
Proso s pečenou zeleninou
254 kcal · na porciu
Provensálske ratatouille
189 kcal · na porciu
Pyré z lúpaného hrachu a namäkko uvarené vajce
298 kcal · na porciu
Quesadilla s čiernou fazuľou
392 kcal · na porciu
Quiche bez cesta so zeleninou
263 kcal · na porciu
Quinoa placky s kozím syrom
283 kcal · na porciu
Restované ryžové rezance so zeleninou
258 kcal · na porciu
Restované tofu so zeleninou
216 kcal · na porciu
Restovaný kel s cesnakom a cícerom
270 kcal · na porciu
Restovaný seitan so zeleninou
256 kcal · na porciu
Rozdrobené tofu so zeleninou
181 kcal · na porciu
Ryžová miska s tofu teriyaki
285 kcal · na porciu
Šakšuka s vajcami
308 kcal · na porciu
Seitan v paradajkovej omáčke
342 kcal · na porciu
Slaný clafoutis s cherry paradajkami
274 kcal · na porciu
Slaný zeleninový crumble
255 kcal · na porciu
Šošovica so strateným vajcom
269 kcal · na porciu
Šošovicový dhal so špenátom
229 kcal · na porciu
Špalda s hubami
274 kcal · na porciu
Tajine zo sladkých zemiakov
367 kcal · na porciu
Tekvica špagetová so šošovicovým bolonským
274 kcal · na porciu
Tempeh glazovaný sójou
282 kcal · na porciu
Tempehový wok so zeleninou
314 kcal · na porciu
Vegetariánska burrito miska
391 kcal · na porciu
Vegetariánsky burger so šošovicou
405 kcal · na porciu
Wok z konjakových rezancov so zeleninou
134 kcal · na porciu
Zapekané vajcia s hubami
196 kcal · na porciu
Zelená šakšuka
250 kcal · na porciu
Zeleninová terina
216 kcal · na porciu
Zeleninové kari s tofu
271 kcal · na porciu
Zeleninové placky s ovsom
250 kcal · na porciu
Zeleninový kuskus
308 kcal · na porciu
Zeleninový tajine s cícerom
225 kcal · na porciu
🍎 Dezerty a snacky (90)
Ananásové carpaccio s mätou
103 kcal · na porciu
Chia krém s kokosom a ananásom
275 kcal · na porciu
Citrónovo-mätové granité
56 kcal · na porciu
Citrusový šalát s mätou
161 kcal · na porciu
Čokoládová krupicová kaša
212 kcal · na porciu
Čokoládovo-avokádová pena
160 kcal · na porciu
Čokoládovo-batátový fondant
263 kcal · na porciu
Čokoládovo-lieskové tyčinky
301 kcal · na porciu
Čučoriedkovo-citrónový muffin
263 kcal · na porciu
Datľovo-kakaové guľky
242 kcal · na porciu
Energetické guľky s ovsom a arašidmi
314 kcal · na porciu
Energetické tyčinky s datľami a mandľami
332 kcal · na porciu
Exotické ovocie v alobale
129 kcal · na porciu
Grilované nektarinky s jogurtom
165 kcal · na porciu
Hruškové pyré s vanilkou
120 kcal · na porciu
Jablkové čipsy v rúre
84 kcal · na porciu
Jablkové pyré so škoricou
110 kcal · na porciu
Jablkovo-hruškové pyré
131 kcal · na porciu
Jablkovo-lesné ovocné pyré
132 kcal · na porciu
Jablkovo-ovsené muffiny
303 kcal · na porciu
Jahodová polievka s mätou
98 kcal · na porciu
Jahody s bazalkou
85 kcal · na porciu
Kakaový krémový dezert
121 kcal · na porciu
Krupicový nákyp s hrozienkami
286 kcal · na porciu
Ľahká broskyňa Melba
193 kcal · na porciu
Ľahká čokoládová pena
207 kcal · na porciu
Ľahká mangová pena
125 kcal · na porciu
Ľahká mrkvová torta (1 porcia)
314 kcal · na porciu
Ľahká ryžová kaša
225 kcal · na porciu
Ľahká vanilková panna cotta
186 kcal · na porciu
Ľahké brownie s červenou fazuľou
273 kcal · na porciu
Ľahké kokosové guľky
197 kcal · na porciu
Ľahké ovseno-čokoládové sušienky
320 kcal · na porciu
Ľahké snehové vajcia
160 kcal · na porciu
Ľahké tiramisu s lesným ovocím
235 kcal · na porciu
Ľahký banánový chlieb (1 porcia)
331 kcal · na porciu
Ľahký bretónsky far so sušenými slivkami
311 kcal · na porciu
Ľahký citrónový koláč (1 porcia)
253 kcal · na porciu
Ľahký clafoutis s čerešňami
280 kcal · na porciu
Ľahký clafoutis s čučoriedkami
286 kcal · na porciu
Ľahký čokoládový hrnčekový koláč
255 kcal · na porciu
Ľahký čokoládový krém
165 kcal · na porciu
Ľahký hrianka v mlieku
274 kcal · na porciu
Ľahký jablkový crumble
287 kcal · na porciu
Ľahký jogurtový koláč (1 porcia)
305 kcal · na porciu
Ľahký kokosový flan
306 kcal · na porciu
Ľahký vanilkový flan
189 kcal · na porciu
Ľahký vanilkový krémový dezert
153 kcal · na porciu
Mandľovo-citrónové sušienky
275 kcal · na porciu
Marhuľové pyré
130 kcal · na porciu
Melónové granité
92 kcal · na porciu
Mrazený jogurt s čučoriedkami
207 kcal · na porciu
Mrazený jogurt s lesným ovocím
202 kcal · na porciu
Mrazený jogurt s mangom a kokosom
229 kcal · na porciu
Nice cream s banánom a kakaom
156 kcal · na porciu
Nice cream s jahodami a banánom
126 kcal · na porciu
Ovocné špízy
145 kcal · na porciu
Ovseno-hrozienkové sušienky
274 kcal · na porciu
Papája s limetkou
97 kcal · na porciu
Pečené banány s čokoládou
181 kcal · na porciu
Pečené hrušky s čokoládou
168 kcal · na porciu
Pečené jablká s medom a orechmi
206 kcal · na porciu
Pečené mango s korením
132 kcal · na porciu
Pečené marhule s medom a mandľami
167 kcal · na porciu
Pečené slivky so škoricou
132 kcal · na porciu
Pečený ananás s vanilkou
130 kcal · na porciu
Plnené datle s arašidmi a čokoládou
213 kcal · na porciu
Pohár s jogurtom a granátovým jablkom
193 kcal · na porciu
Pohár s ricottou a jahodami
196 kcal · na porciu
Pohár s tvarohom a mangom
153 kcal · na porciu
Pohár so skyrom, čučoriedkami a ovsom
190 kcal · na porciu
Pomarančové carpaccio so škoricou
128 kcal · na porciu
Pošírované broskyne s vanilkou
119 kcal · na porciu
Pošírované hrušky so škoricou
150 kcal · na porciu
Pošírované sušené slivky s pomarančom
149 kcal · na porciu
Rebarborové pyré
88 kcal · na porciu
Restované jablká s medom
130 kcal · na porciu
Restovaný ananás s limetkou
110 kcal · na porciu
Rýchly malinový sorbet
139 kcal · na porciu
Rýchly mangový sorbet
107 kcal · na porciu
Ryžová kaša s kokosom a mangom
341 kcal · na porciu
Šalát z čerstvého ovocia
163 kcal · na porciu
Šalát z liči a malín
109 kcal · na porciu
Šalát z melónu a vodového melónu s mätou
79 kcal · na porciu
Skyr s čerešňami
164 kcal · na porciu
Smoothie miska s lesným ovocím
207 kcal · na porciu
Tvaroh s medom a orechmi
163 kcal · na porciu
Tvarohová pena s citrónom
130 kcal · na porciu
Tyčinky s ovsom, banánom a čučoriedkami
296 kcal · na porciu
Vláčny čokoládovo-cuketový koláč
291 kcal · na porciu
Nenašiel sa žiadny recept.

