← Ľahké recepty
Ľahký steak s korením
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
271 kcal · na porciu
Bielkoviny 33 g
Sacharidy 13 g
Tuky 11 g
Vláknina 6 g
Suroviny
- chudé hovädzie na dusenie140 g
- ľahká smotana 15%25 g
- zmes korenín3 g
- zelené fazuľky150 g
Postup
- Obaľte steak v drvenom korení a opečte 3 min z každej strany.
- Podlejte smotanou a nechajte odpariť 1 min.
- Podávajte preliate so zelenými fazuľkami v pare.

