← Ľahké recepty
Zjednodušená bouillabaisse
🐟 Ryby · Pre 1 osôb
252 kcal · na porciu
Bielkoviny 32 g
Sacharidy 23 g
Tuky 4 g
Vláknina 4 g
Suroviny
- treska tmavá100 g
- očistené mušle80 g
- drvené paradajky150 g
- cibuľa40 g
- cesnak5 g
- zmes korenín3 g
- zeleninový vývar250 g
Postup
- Orestujte cibuľu a cesnak so šafranom alebo korením.
- Pridajte paradajky a vývar, duste 10 min.
- Poduste rybu 6 min, pridajte mušle na 3 min a podávajte.

