JYL BalanceJYL Balance
← Ľahké recepty

Zjednodušená bouillabaisse

🐟 Ryby · Pre 1 osôb
252 kcal · na porciu Bielkoviny 32 g Sacharidy 23 g Tuky 4 g Vláknina 4 g

Suroviny

Postup

  1. Orestujte cibuľu a cesnak so šafranom alebo korením.
  2. Pridajte paradajky a vývar, duste 10 min.
  3. Poduste rybu 6 min, pridajte mušle na 3 min a podávajte.
Google PlayApp Store