← Ľahké recepty
Restované kalamáre s cesnakom a petržlenom
🐟 Ryby · Pre 1 osôb
230 kcal · na porciu
Bielkoviny 25 g
Sacharidy 9 g
Tuky 10 g
Vláknina 1 g
Suroviny
- kalamáre150 g
- cesnak10 g
- čerstvé bylinky10 g
- olivový olej8 g
- citrónová šťava10 g
Postup
- Zohrejte olej s nasekaným cesnakom.
- Opečte kalamáre 2-3 min na prudkom ohni.
- Pridajte petržlen a citrón, ihneď podávajte.