← Ľahké recepty
Zeleninové placky s ovsom
🥦 Vegetariánske · Pre 1 osôb
250 kcal · na porciu
Bielkoviny 13 g
Sacharidy 33 g
Tuky 8 g
Vláknina 7 g
Suroviny
- cuketa150 g
- mrkva100 g
- vajce50 g
- ovsené vločky30 g
Postup
- Nastrúhajte cuketu a mrkvu, vytlačte vodu.
- Zmiešajte s vajcom a ovsenými vločkami, ochuťte.
- Vytvarujte placky a opečte 3-4 min z každej strany na panvici.