← Ľahké recepty
Chia puding s mangom
🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
338 kcal · na porciu
Bielkoviny 7 g
Sacharidy 27 g
Tuky 24 g
Vláknina 10 g
Suroviny
- chia semienka25 g
- ľahké kokosové mlieko100 g
- nesladené mandľové mlieko100 g
- mango80 g
Postup
- Zmiešajte chia semienka s oboma mliekami.
- Nechajte odležať v chladničke aspoň 4 h (alebo cez noc).
- Podávajte s mangom nakrájaným na kocky.