← Ľahké recepty
Frittata so špargľou
🥦 Vegetariánske · Pre 1 osôb
224 kcal · na porciu
Bielkoviny 19 g
Sacharidy 9 g
Tuky 13 g
Vláknina 3 g
Suroviny
- vajce100 g
- špargľa120 g
- parmezán10 g
- cibuľa30 g
Postup
- Orestujte cibuľu a špargľu na kúsky.
- Nalejte vajcia rozšľahané s parmezánom.
- Varte 5 min na ohni, potom 5 min pod grilom.