← Ľahké recepty
Morka s pomarančom
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
269 kcal · na porciu
Bielkoviny 35 g
Sacharidy 20 g
Tuky 7 g
Vláknina 3 g
Suroviny
- morčací rezeň140 g
- pomaranč100 g
- cibuľa40 g
- med5 g
- olivový olej5 g
Postup
- Opečte morku na oleji dozlata, odložte.
- Orestujte cibuľu, podlejte pomarančovou šťavou a medom.
- Vráťte morku a nechajte odpariť 5 min s pomarančovými dielikmi.