← Ľahké recepty
Lososové filé pečené z jednej strany
🐟 Ryby · Pre 1 osôb
341 kcal · na porciu
Bielkoviny 30 g
Sacharidy 6 g
Tuky 23 g
Vláknina 3 g
Suroviny
- losos130 g
- olivový olej5 g
- citrónová šťava10 g
- špenát150 g
Postup
- Opečte lososa len zo strany kože, 8-10 min na miernom ohni.
- Orestujte špenát na panvici.
- Podávajte hodvábneho lososa pokvapkaného citrónom na špenáte.