← Ľahké recepty
Chia krém s kokosom a ananásom
🍎 Dezerty a snacky · Pre 1 osôb
275 kcal · na porciu
Bielkoviny 5 g
Sacharidy 22 g
Tuky 20 g
Vláknina 8 g
Suroviny
- chia semienka20 g
- ľahké kokosové mlieko80 g
- nesladené mandľové mlieko100 g
- ananás80 g
Postup
- Zmiešajte chia semienka s oboma mliekami.
- Chlaďte minimálne 4 h.
- Podávajte s ananásom na drobné kocky.