← Ľahké recepty
Ovseno-banánové lievance
🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
364 kcal · na porciu
Bielkoviny 16 g
Sacharidy 56 g
Tuky 9 g
Vláknina 8 g
Suroviny
- ovsené vločky50 g
- banán100 g
- vajce50 g
- odstredené mlieko50 g
Postup
- Rozmixujte ovsené vločky, banán, vajce a mlieko.
- Nechajte cesto odpočívať 5 min.
- Opečte malé lievance 2 min z každej strany na nepriľnavej panvici.