← Ľahké recepty
Quesadilla s čiernou fazuľou
🥦 Vegetariánske · Pre 1 osôb
392 kcal · na porciu
Bielkoviny 23 g
Sacharidy 59 g
Tuky 8 g
Vláknina 13 g
Suroviny
- celozrnná pšeničná tortilla60 g
- varená čierna fazuľa100 g
- odľahčená mozzarella40 g
- paprika50 g
- zmes korenín3 g
Postup
- Nahrubo rozotrite fazuľu s korením.
- Naplňte polovicu tortilly fazuľou, paprikou a syrom, preložte.
- Opečte 2-3 min z každej strany na panvici a nakrájajte na diely.