← Ľahké recepty
Tempehový wok so zeleninou
🥦 Vegetariánske · Pre 1 osôb
314 kcal · na porciu
Bielkoviny 24 g
Sacharidy 25 g
Tuky 17 g
Vláknina 10 g
Suroviny
- tempeh100 g
- brokolica100 g
- paprika60 g
- mrkva50 g
- sójová omáčka12 g
- olivový olej5 g
Postup
- Orestujte tempeh na kocky na dobre rozpálenom oleji, odložte.
- Orestujte brokolicu, papriku a mrkvu 4-5 min za miešania.
- Vráťte všetko do woku, podlejte sójovou omáčkou a ihneď podávajte.