← Ľahké recepty
Kuracie špízy so zeleninou
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
260 kcal · na porciu
Bielkoviny 37 g
Sacharidy 11 g
Tuky 8 g
Vláknina 3 g
Suroviny
- kuracie prsia150 g
- paprika80 g
- cibuľa50 g
- cuketa60 g
- olivový olej5 g
Postup
- Nakrájajte kura a zeleninu na rovnomerné kúsky.
- Napichajte striedavo na špízy a potrite olejom.
- Grilujte 12-15 min a pravidelne otáčajte.