← Ľahké recepty
Karfiolový krém s kari
🍲 Polievky · Pre 1 osôb
172 kcal · na porciu
Bielkoviny 7 g
Sacharidy 24 g
Tuky 8 g
Vláknina 7 g
Suroviny
- karfiol250 g
- cibuľa40 g
- zmes korenín4 g
- zeleninový vývar400 g
- ľahké kokosové mlieko40 g
Postup
- Orestujte cibuľu, pridajte karfiol s kari na kúsky.
- Zalejte vývarom a varte 20 min.
- Rozmixujte s kokosovým mliekom a dochuťte.