← Ľahké recepty
Tvaroh s jablkom, ľanom a škoricou
🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
182 kcal · na porciu
Bielkoviny 16 g
Sacharidy 25 g
Tuky 4 g
Vláknina 5 g
Suroviny
- tvaroh 0%180 g
- jablko100 g
- ľanové semienka8 g
- zmes korenín2 g
Postup
- Prelejte tvaroh do misky.
- Pridajte jablko na kocky.
- Posypte mletými ľanovými semienkami a škoricou.