← Ľahké recepty
Šalát z grilovaných kalamárov
🥗 Šaláty · Pre 1 osôb
215 kcal · na porciu
Bielkoviny 21 g
Sacharidy 11 g
Tuky 10 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- kalamáre120 g
- rukola40 g
- paradajka80 g
- citrónová šťava10 g
- olivový olej8 g
- cesnak5 g
Postup
- Ogrilujte kalamáre 2-3 min s cesnakom.
- Naaranžujte na rukolu s paradajkou na štvrtiny.
- Pokvapkajte citrónom a olivovým olejom.