← Ľahké recepty
Marinovaný grilovaný tuniak so sójou
🐟 Ryby · Pre 1 osôb
220 kcal · na porciu
Bielkoviny 32 g
Sacharidy 6 g
Tuky 7 g
Vláknina 1 g
Suroviny
- čerstvý tuniak130 g
- sójová omáčka12 g
- čerstvý zázvor5 g
- citrónová šťava8 g
- cuketa120 g
Postup
- Marinujte tuniaka 20 min v sóji, zázvore a citróne.
- Opečte 1-2 min z každej strany na prudkom ohni.
- Podávajte ružové s restovanou cuketou.