JYL BalanceJYL Balance
← Ľahké recepty

Ľahký pstruh s mandľami

🐟 Ryby · Pre 1 osôb
311 kcal · na porciu Bielkoviny 31 g Sacharidy 14 g Tuky 15 g Vláknina 7 g

Suroviny

Postup

  1. Opečte pstruha 4-5 min z každej strany na nepriľnavej panvici.
  2. Opražte plátkové mandle nasucho a posypte nimi rybu.
  3. Pokvapkajte citrónom a podávajte so zelenými fazuľkami v pare.
Google PlayApp Store