← Ľahké recepty
Falafel v rúre
🥦 Vegetariánske · Pre 1 osôb
296 kcal · na porciu
Bielkoviny 15 g
Sacharidy 48 g
Tuky 5 g
Vláknina 13 g
Suroviny
- varený cícer150 g
- cibuľa30 g
- cesnak5 g
- čerstvé bylinky10 g
- celozrnná múka15 g
- zmes korenín4 g
Postup
- Nahrubo rozmixujte všetky suroviny.
- Vytvarujte guľky a uložte na plech.
- Pečte 25 min v rúre pri 200°C, v polovici otočte.