← Ľahké recepty
Ľahká mangová pena
🍎 Dezerty a snacky · Pre 1 osôb
125 kcal · na porciu
Bielkoviny 8 g
Sacharidy 25 g
Tuky 1 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- mango130 g
- vaječný bielok60 g
- med6 g
Postup
- Rozmixujte mango na pyré s medom.
- Vyšľahajte bielka na tuhý sneh.
- Jemne vmiešajte a chlaďte 2 h.