← Ľahké recepty
Kura so sušenými marhuľami a mandľami
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
285 kcal · na porciu
Bielkoviny 36 g
Sacharidy 20 g
Tuky 8 g
Vláknina 4 g
Suroviny
- kuracie prsia140 g
- sušené marhule20 g
- mandle10 g
- cibuľa40 g
- zmes korenín3 g
Postup
- Opečte kura dozlata, odložte.
- Orestujte základ, potom pridajte sušené marhule, sladké korenie a trochu vody.
- Vráťte mäso a duste 15 min pod pokrievkou, potom posypte mandľami.