← Ľahké recepty
Banánovo-kakaové smoothie
🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
190 kcal · na porciu
Bielkoviny 10 g
Sacharidy 38 g
Tuky 2 g
Vláknina 5 g
Suroviny
- banán100 g
- nesladené kakao v prášku8 g
- odstredené mlieko200 g
- med5 g
Postup
- Nakrájajte banán na kúsky.
- Rozmixujte s kakaom, mliekom a medom dohladka.
- Podávajte poriadne vychladené.