← Ľahké recepty
Marinované bravčové špízy
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
258 kcal · na porciu
Bielkoviny 31 g
Sacharidy 13 g
Tuky 9 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- bravčová panenka140 g
- paprika80 g
- cibuľa40 g
- sójová omáčka10 g
- med5 g
Postup
- Marinujte bravčové na kocky 30 min v sóji a mede.
- Poskladajte špízy striedavo s paprikou a cibuľou.
- Grilujte 12-14 min a pravidelne otáčajte.