← Ľahké recepty
Ľahká brandade z tresky tmavej
🐟 Ryby · Pre 1 osôb
337 kcal · na porciu
Bielkoviny 32 g
Sacharidy 35 g
Tuky 7 g
Vláknina 4 g
Suroviny
- treska tmavá140 g
- zemiak180 g
- cesnak5 g
- odstredené mlieko60 g
- olivový olej5 g
Postup
- Uvarte tresku tmavú a zemiaky vo vode alebo pare.
- Rozotrite všetko s cesnakom, mliekom a olejom.
- Zapečte 10 min v rúre pri 200°C.