← Ľahké recepty
Quinoa polievka so zeleninou
🍲 Polievky · Pre 1 osôb
165 kcal · na porciu
Bielkoviny 6 g
Sacharidy 32 g
Tuky 2 g
Vláknina 6 g
Suroviny
- varená quinoa80 g
- mrkva60 g
- cuketa60 g
- paradajka80 g
- zeleninový vývar400 g
Postup
- Orestujte mrkvu a cuketu na kocky.
- Pridajte paradajku, varenú quinou a vývar, duste 15 min.
- Dochuťte a podávajte poriadne horúce.