← Ľahké recepty
Smoothie s kiwi, jablkom a špenátom
🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
142 kcal · na porciu
Bielkoviny 3 g
Sacharidy 31 g
Tuky 3 g
Vláknina 7 g
Suroviny
- kivi100 g
- špenát30 g
- jablko100 g
- nesladené mandľové mlieko150 g
Postup
- Nakrájajte kivi a jablko na kúsky.
- Rozmixujte so špenátom a mandľovým mliekom dohladka.
- Podávajte poriadne vychladené.