← Ľahké recepty
Ľahké ovsené vafle
🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
290 kcal · na porciu
Bielkoviny 15 g
Sacharidy 38 g
Tuky 8 g
Vláknina 5 g
Suroviny
- ovsené vločky45 g
- vajce50 g
- odstredené mlieko80 g
- med8 g
Postup
- Rozmixujte ovos na múku, zmiešajte s vajcom a mliekom.
- Pečte v horúcom vaflovači 3-4 min.
- Podávajte s medom.