← Ľahké recepty
Quinoa placky s kozím syrom
🥦 Vegetariánske · Pre 1 osôb
283 kcal · na porciu
Bielkoviny 16 g
Sacharidy 29 g
Tuky 12 g
Vláknina 4 g
Suroviny
- varená quinoa120 g
- vajce50 g
- čerstvý kozí syr25 g
- cuketa80 g
Postup
- Zmiešajte quinou, vytlačenú strúhanú cuketu, vajce a kozí syr.
- Vytvarujte placky.
- Opečte 3-4 min z každej strany na nepriľnavej panvici.