← Ľahké recepty
Krém z tekvice maslovej s kokosovým mliekom
🍲 Polievky · Pre 1 osôb
269 kcal · na porciu
Bielkoviny 5 g
Sacharidy 41 g
Tuky 10 g
Vláknina 7 g
Suroviny
- tekvica maslová300 g
- cibuľa50 g
- ľahké kokosové mlieko60 g
- zeleninový vývar350 g
- čerstvý zázvor5 g
Postup
- Orestujte cibuľu a nastrúhaný zázvor.
- Pridajte tekvicu maslovú na kocky a vývar, varte 20 min.
- Rozmixujte s kokosovým mliekom.