← Ľahké recepty
Ľahké tiramisu s lesným ovocím
🍎 Dezerty a snacky · Pre 1 osôb
235 kcal · na porciu
Bielkoviny 18 g
Sacharidy 33 g
Tuky 5 g
Vláknina 8 g
Suroviny
- tvaroh 0%120 g
- grécky jogurt50 g
- maliny80 g
- nesladené kakao v prášku5 g
- med8 g
- ovsené vločky15 g
Postup
- Vyšľahajte tvaroh, jogurt a med na krém.
- Striedajte krém, maliny a opražený ovos v pohári.
- Posypte kakaom a chlaďte 1 h.