← Ľahké recepty
Grilované kura s jogurtovo-bylinkovou omáčkou
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
212 kcal · na porciu
Bielkoviny 42 g
Sacharidy 5 g
Tuky 3 g
Vláknina 1 g
Suroviny
- kuracie prsia150 g
- biely jogurt 0%60 g
- čerstvé bylinky8 g
- citrónová šťava8 g
- zelený šalát60 g
Postup
- Ogrilujte kura 5-6 min z každej strany.
- Zmiešajte jogurt, nasekané bylinky a citrón na omáčku.
- Podávajte kura preliate omáčkou so šalátom.