← Ľahké recepty
Hovädzie s brokolicou
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
262 kcal · na porciu
Bielkoviny 31 g
Sacharidy 12 g
Tuky 12 g
Vláknina 4 g
Suroviny
- chudé mleté hovädzie 5%120 g
- brokolica150 g
- sójová omáčka12 g
- čerstvý zázvor5 g
- olivový olej5 g
Postup
- Orestujte hovädzie na dobre rozpálenom oleji, odložte.
- Orestujte brokolicu na ružičky so zázvorom 4-5 min za miešania.
- Vráťte všetko do woku, podlejte sójovou omáčkou a ihneď podávajte.