← Ľahké recepty
Ľahký hovädzí tatarák
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
188 kcal · na porciu
Bielkoviny 29 g
Sacharidy 5 g
Tuky 6 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- chudé hovädzie na dusenie130 g
- cibuľa20 g
- horčica8 g
- čerstvé bylinky8 g
- zelený šalát60 g
Postup
- Posekajte veľmi čerstvé hovädzie nožom.
- Zmiešajte s nasekanou cibuľou, horčicou, kaparami a bylinkami.
- Naservírujte pomocou formičky a ihneď podávajte so šalátom.