← Ľahké recepty
Šalát z morských plodov
🥗 Šaláty · Pre 1 osôb
255 kcal · na porciu
Bielkoviny 32 g
Sacharidy 6 g
Tuky 11 g
Vláknina 0 g
Suroviny
- krevety70 g
- kalamáre70 g
- očistené mušle60 g
- citrónová šťava10 g
- čerstvé bylinky8 g
- olivový olej8 g
Postup
- Rýchlo opečte kalamáre a krevety, prehrejte mušle.
- Nechajte vychladnúť a zmiešajte s petržlenom.
- Ochuťte citrónom a olejom a podávajte chladené.