← Ľahké recepty
Chia puding s čokoládou
🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
238 kcal · na porciu
Bielkoviny 7 g
Sacharidy 31 g
Tuky 11 g
Vláknina 13 g
Suroviny
- chia semienka25 g
- nesladené mandľové mlieko200 g
- nesladené kakao v prášku8 g
- med8 g
- banán50 g
Postup
- Vyšľahajte mandľové mlieko s kakaom a medom.
- Pridajte chia semienka a chlaďte minimálne 4 h.
- Podávajte s banánom na kolieska.