← Ľahké recepty

Hummus a zeleninové tyčinky

Suroviny

• varený cícer130 g
• sezamová pasta (tahini)12 g
• citrónová šťava12 g
• cesnak3 g
• mrkva80 g
• uhorka80 g

Postup

1. Rozmixujte cícer, tahini, citrón, cesnak a trochu vody na hladký hummus.
2. Nakrájajte mrkvu a uhorku na tyčinky.
3. Podávajte hummus so zeleninou a trochou olivového oleja podľa chuti.