← Ľahké recepty
Zeleninová terina
🥦 Vegetariánske · Pre 1 osôb
216 kcal · na porciu
Bielkoviny 18 g
Sacharidy 22 g
Tuky 8 g
Vláknina 6 g
Suroviny
- mrkva100 g
- cuketa100 g
- brokolica80 g
- vajce75 g
- tvaroh 0%50 g
Postup
- Uvarte zeleninu v pare, rozmixujte s vajcami a tvarohom, nalejte do formy.
- Pečte 40 min vo vodnom kúpeli v rúre pri 170°C.
- Chlaďte pred nakrájaním.