← Ľahké recepty
Zelené smoothie so špenátom a kiwi
🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
177 kcal · na porciu
Bielkoviny 4 g
Sacharidy 38 g
Tuky 3 g
Vláknina 7 g
Suroviny
- špenát40 g
- banán100 g
- kivi80 g
- nesladené mandľové mlieko200 g
Postup
- Ošúpte kivi a banán, nakrájajte na kúsky.
- Vložte všetky suroviny do mixéra.
- Rozmixujte dohladka a podávajte vychladené.