← Ľahké recepty
Špenátový krém
🍲 Polievky · Pre 1 osôb
191 kcal · na porciu
Bielkoviny 10 g
Sacharidy 32 g
Tuky 4 g
Vláknina 7 g
Suroviny
- špenát200 g
- zemiak100 g
- cibuľa40 g
- zeleninový vývar400 g
- ľahká smotana 15%20 g
Postup
- Orestujte cibuľu, pridajte zemiak a potom špenát.
- Zalejte vývarom a varte 20 min.
- Rozmixujte s ľahkou smotanou a dochuťte.