← Ľahké recepty
Ryžový šalát s tuniakom
🐟 Ryby · Pre 1 osôb
340 kcal · na porciu
Bielkoviny 26 g
Sacharidy 44 g
Tuky 7 g
Vláknina 3 g
Suroviny
- varená ryža basmati120 g
- tuniak vo vlastnej šťave80 g
- sladká kukurica50 g
- paradajka80 g
- olivový olej5 g
Postup
- Nechajte uvarenú ryžu vychladnúť.
- Nakrájajte paradajku na kocky, rozdrobte tuniaka.
- Zmiešajte s kukuricou a olivovým olejom, ochuťte.