← Ľahké recepty
Energetické tyčinky s datľami a mandľami
🍎 Dezerty a snacky · Pre 1 osôb
332 kcal · na porciu
Bielkoviny 9 g
Sacharidy 50 g
Tuky 13 g
Vláknina 10 g
Suroviny
- datle40 g
- mandle20 g
- ovsené vločky25 g
- nesladené kakao v prášku5 g
Postup
- Rozmixujte odkôstkované datle s mandľami.
- Vmiešajte ovos a kakao, dobre premieste.
- Vtlačte do malej formy, chlaďte 1 h a nakrájajte na tyčinky.